ONE SIMPLE CHANGE

Har du längtat efter en förändring i ditt liv? Drömmer du om att uppnå en bättre hälsa och ökad livskvalitet? Då har du kommit till rätt plats! Vi är här för att guida dig på en spännande resa mot dina hälsomål.⁣⁣ ⁣⁣

Mer info

Healthy smoothie

Trött på tråkiga dieter?

Upptäck en bättre väg till hälsa och välmående!

Vi tror på att äta vanlig mat.

Det betyder att du inte behöver ge upp dina favoriträtter eller känna dig begränsad. Istället handlar det om att göra medvetna val och skapa en långsiktig relation till din kost.

Hälsa handlar om mer än siffror på vågen

Vår filosofi sträcker sig längre än att bara nå målvikten. Det handlar om att uppnå hållbara resultat och trivas med din livsstil. Vi fokuserar på att förstå dina individuella behov och skapa en plan som passar dig, så att du kan njuta av maten och känna dig energisk och frisk.

Långsiktiga lösningar för en hälsosam framtid

Så om du är trött på tråkiga dieter och letar efter en bättre väg till hälsa och välmående, är du på rätt ställe. Vi är här för att stödja dig på din resa mot en livsstil som du kan upprätthålla och älska. Låt oss hjälpa dig att upptäcka de långsiktiga lösningarna som fungerar för dig.

A Snow Covered Mountain Under the White Sky
Ready for Online Workout

Vad erbjuder vi?

Det är en 90-dagars online utmaning som kombinerar vägledning, gemenskap och engagemang för att hjälpa dig uppnå dina hälsomål. Vår utmaning är inte bara en snabb lösning, det är en livsstilsförändring som kommer att påverka dig positivt i månader och år framöver.⁣⁣

Young Woman Coaching Online Workout
Drop Shadow

Vad ingår?

Hos oss i G.R.O.W fokuserar vi på att skapa hållbara vanor och långsiktiga lösningar.


I vår utmaning ingår :

  • Kostupplägg
  • Flera olika tränings program
  • Recept bok
  • Utmaningar varje vecka
  • Vår commuinty grupp & chatt
  • Tillgång till vår app med massor med tips & tricks
  • Föreläsningar om hälsa & välmående
  • Utbildnings material
  • Personlig coaching
  • Uppföljningar


VANLIGA FRÅGOR

Vad är målet med ert 90-dagars program?

Vårt 90-dagars program syftar till att hjälpa dig uppnå en långsiktig och hållbar förbättring av din hälsa genom att fokusera på vanlig mat. Vi vill att du ska utveckla hälsosamma kost- och livsstilsvanor som varar livet ut.


Vilken typ av mat ingår i ert program?

Vårt program fokuserar på naturlig, näringsrik mat som är lättillgänglig. Vi undviker extrema dieter och främjar en balanserad kost baserad på hela livsmedel. Det handlar om att göra långsiktiga val som passar din livsstil.


Hur fungerar coachingen online?

Vi erbjuder online-coaching för att göra programmet så tillgängligt som möjligt för dig. Genom regelbunden kommunikation och resurser på vår plattform, kommer våra coacher att vägleda och stödja dig under hela resan.


Vad gör ert program unikt?

Vad som utmärker oss är vår fokus på långsiktiga lösningar och att vi arbetar med vanlig mat. Vi tror att en hållbar förändring kräver realistiska, praktiska steg. Vi skapar individuella planer som passar dina specifika mål och behov.


Vad kan jag förvänta mig att uppnå på 90 dagar?

Resultat varierar beroende på individuella mål och ansträngningar, men på 90 dagar kan du förvänta dig att uppleva en förbättring av din energi, hälsa och välbefinnande. Detta är en startpunkt för en långsiktig förändring som vi kommer att stödja dig i att upprätthålla.

Vad ingår i startpaketet som följer med 90-dagars programmet?

Vårt startpaket innehåller ett utvalt sortiment av Juice Plus-produkter som är skräddarsydda för att komplettera ditt 90-dagars program. Dessa inkluderar premiumtillskott som hjälper till att stödja din hälsa och välbefinnande under din resa.

Fitness Blogger, Online Nutritiologist, Diet Concept

ONE SIMPLE CHANGE

En hälsosammare livsstil behöver inte vara en syssla. Istället för att försöka erövra dina hälsomål på en gång, tänk om du började med att sätta upp mindre, mer hanterbara mål?

Att göra enkla förändringar på vägen kan leda till stora hälsofördelar.


healthy food  healthy lifestyle concept with exercise weights

Hur kommer man igång?

Fokusera på att göra mindre, mer hanterbara val inom vart och ett av de fyra områdena.

Varje förändring i din livsstil ska kännas lätt, enkel och lätt – annars kommer du förmodligen inte att kunna behålla den.

Du är unik, så jämför inte dig själv med vad någon annan gör.

Det finns många sätt att nå samma mål.

Hitta din väg.


Eat healthy Pink color slogans wisdom positivity
Worry less Pink color slogans wisdom positivity
Be happy Pink color slogans wisdom positivity
Personal workout plan with sneakers, smartphone and other fitnes

KLIENT RESULTAT

JOACHIM

“Jag tappade under min utmaning 7kg.

Jag gick från att vara en soffpotatis till att börja träna 3 gånger i veckan. Jag gick minst 10.000 steg om dagen. Började äta ordentligt med mat. Frukost, lunch , middag och mellanmål. Vanlig mat fast ökade näringen. Produkterna va ett komplement som hjälpte mig under min resa”


KAROLINA​

“Under min utmaning tappade jag 12 kg och minus 23 cm midjan.

Jag försökte gå 10.000 steg varje dag. Använde produkterna som ett hjälpmedel för att få energi, mer vitaminer samt att ​dem va perfekt att ta när tiden inte räckte till. Började även se över kosten och göra små justeringar för att leva ​hälsosammare”


DIANA

“1 år efter att jag startade så hade jag tappat 30 kilo. Det gick ganska trögt i början. Min ämnesomsättning var ganska låg, så va först tvungen att bygga upp kroppen med bra näring. Sen efter ca 3-4 månader så började jag rasa i vikt.

Jag har ätit både choklad, pizza och unnat mig det jag vill i lagom mängd

Det var viktigt att det skulle vara långsiktigt & passa min familj”


Drop Shadow

Vårt samarbete

Vi har valt att arbeta med Juice Plus+ av enkla skäl:

Deras produkter erbjuder högkvalitativa näringslösningar som stöder våra kunders hälsa. Dessutom har Juice Plus en imponerande forskningsbakgrund som ger oss förtroende för deras effektivitet. Vi delar också deras engagemang för hållbarhet och miljövänliga produkter.

Genom detta samarbete vill vi erbjuda våra kunder en enklare väg till en hälsosammare livsstil med hjälp av Juice Plus.

Kontakta din coach för

mer info

OM OSS COACHER

Vårt dedikerade team av coacher har en gemensam passion - att förändra liv genom bättre hälsa. Tillsammans har vi framgångsrikt hjälpt över 5000 klienter mot sina hälsomål. Vårt gemensamma engagemang är drivkraften bakom varje framsteg våra klienter gör. Vi är här för att stödja dig på din resa mot en sundare och lyckligare livsstil.